比思論壇
標題:
【年夜饭健康大菜】无油少盐版红烧排骨
[打印本頁]
作者:
雨落润田岁月
時間:
3 天前
標題:
【年夜饭健康大菜】无油少盐版红烧排骨
食材明细
主料
排骨
500克
辅料
生姜
一块
大葱
一段
香叶
一片
八角
一个
盐
少许
红烧酱油
适量
绵白糖
15克
米酒
50克
咸鲜
口味
烧
工艺
一小时
耗时
普通
难度
无油少盐版红烧排骨的做法步骤
1
准备好原材料。
2
生姜切成片。大葱切成段、香叶用手拍一下,将其筋折断,这样更容易散发出香味。
3
锅里水烧烫后加入排骨、一部分姜片、少许米酒,焯水后将排骨捞出。
4
锅烧热,用植物油滑一下锅,然后加入绵白糖和50克水,大火炒到小泡的时候改中火炒。
5
炒到变黄的时候离开火继续翻炒。
6
利用余温将糖炒到红亮色,因为我炒得少,可以用余温就可以,如果量多就小火炒。
7
加入开水、大葱、姜片、米酒、八角、香叶、适量红烧酱油、少许盐。
8
加入排骨,中小火煮45分钟左右。
9
大火收汁。
10
出锅撒上葱花即可。
11
成品图。
2cfb52319383e89c7767982897f8af2c_p800.jpg
(105.28 KB, 下載次數: 0)
3 天前
上傳
點擊文件名下載附件
歡迎光臨 比思論壇 (http://hkcdnweb.online/)
Powered by Discuz! X2.5