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[飲食常識] 细嚼慢咽

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sexxxx12345

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	擦汗 2025-8-21 23:30

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電梯直達

樓主

發表於 2025-3-24 23:03:11 |只看該作者 |正序瀏覽

[size=16.002px]• 作用[size=16.002px]：每口咀嚼20-30次，帮助消化且易产生饱腹感，避免过量进食。

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xiaoguang1982

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發表於 2025-4-21 16:12:11 |只看該作者

味道也更好

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xiaoguang1982

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發表於 2025-4-18 09:28:10 |只看該作者

帮助消化且易产生饱腹感

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