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[書籍] PDF-《跑步的力量》斯科特·道格拉斯

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二级鉴艹师

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小學生

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  • TA的每日心情
    奮斗
    11 小時前

    • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II

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    樓主
    發表於 11 小時前 |只看該作者 |倒序瀏覽
    本帖最後由 二级鉴艹师 於 2025-9-8 11:18 編輯

    《跑步的力量》将帮助你了解跑步,也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。

    40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学 专家的建议、 对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验，以及越来越多的科学研究成果，证明了跑步独有的治愈力量，不再由经验丰富的跑者独享。


    《跑步的力量》斯科特·道格拉斯.pdf

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